Objev radost z Hula Hoop

Chceš zažít spoustu zábavy a rozhýbat přitom pořádně tělo? Roztoč obruč a objev radost z Hula Hoop!

Zhubneš

Hooping je aerobní cvičení, které zrychluje odbourávání tuků a pomáhá s ubýváním hmotnosti.

Posílíš partie

Kroužení s obručí zpevňuje zejména břišní partie, zádové svalstvo, paže, stehna a hýždě.

Pobavíš se

Hula hoop zlepšuje náladu, navozuje příjemné pocity, podporuje hravost a zklidňuje emoce i mysl.

Kurzy a lekce Hula Hoop v Praze

Roztoč s námi obruč a objev radost z Hula Hoop!
Martina-kurz-hoopingu-Folimanka-Praha

Certifikovaná lektorka hoopingu

Martina-lektorka-hoopingu
HoopLady Martina

Hula hoop vnímám jako cestu ženství. Kroužení na pase a bocích má pro ženské tělo obrovské přínosy. Pomáhá ženám být více ukotvené v ženské energii.

Baví mě šířit povědomí o hoopingu a otevírat brány do světa ženskosti, hravosti a radosti z pohybu. Beru v potaz autenticitu a jedinečnost každé ženy a ráda ji podpořím v jejím projevu.

Pojď si s námi zakroužit! Učím v Praze.

Na tanci a hoopingu se mi líbí to, že má nekonečné množství stylů a je to v prvé řadě hlavně zábava.  Více o mé cestě s obručí zde.

Lektor Tance (rekvalifikační kurz s akreditací MŠMT ČR, osvědčení pro odbornost Trénér tanečních sportů – taneční mistr)

Hoopnotica Certified Teacher (lektorské kurzy HoopDance 1, HoopDance 2 a HoopFit 1)

Hoop Love Coach  (Hooping Online Certified Teacher Training Program)

Hravost, zábava, uvolněnost, spontánnost.

Odvaha vykročit ze svého stínu a poznat samu sebe.

Opravdovost a na nic si nehrát. Být jedinečná, autentická a sama sebou.

Pokora a přijetí, že ne všechno jde hned.

Inspirace pro druhé na jejich vlasní cestě k sobě, k zábavě, k vlastní tvorbě a pohybu.

Nekonečné množství stylů. Najdi si i ty svůj vlastní styl.

Grácie, půvab, krása, ladnost, radost, vášeň, ženskost.

kurzy-hoopingu-praha

Kurzy hoopingu

Na kurzu se naučíš jednoduché taneční Hula hoop sestavy a triky s obručí, které pak můžeš použít i pro trénink na doma.

Kurz je vhodný pro mírně pokročilé a šikovné začátečníky.

volne-lekce-hoopingu

Jednorázové workshopy

Chceš si jen tak přijít zakroužit nebo si zdokonalit, co ses naučila na kurzu?

Nebo jsi právě objevila svět Hula Hoop a chceš to s obručí pořádně roztočit?

Workshopy jsou vhodné i pro úplné začátečníky.

individualni-konzultace-hoopingu

Individuální konzultace

Potřebuješ pomoct s tréninkem vysněného triku, zlepšit se v tanečním flow nebo jsi svět Hula Hoop právě objevila a chceš si vyzkoušet různé druhy obručí než si pořídíš vlastní?

Ráda Tě na Tvé vlastní cestě podpořím!

Tvoje radost z Hula Hoop

Velké poděkování Martince za skvěle provedený program s obručí Hula Hoop.

Nejenom, že nám předvedla krásné ladné pohyby, ale především nás "zatáhla" do společného vlnění s obručí. Všemi zúčastněnými bylo s nadšením přijato nejenom rozpohybování a roztančení, ale také samotná příležitost si vyzkoušet jednotlivé kreace. Protože, která z nás má doma Hula Hoop a je ochotná se jen tak rozvlnit bez poznámek rodinných příslušníků?
hoopdance_hula-hoop
Věrka, 57 let
Černošice
Díky kroužení na pase jsem zhubla, zpevnila pas a obecně se cítím mnohem lépe. Překvapilo mě, že může mít cvičení s obručí takový efekt.

Martina je skvělá lektorka hoopingu a dokáže svým příkladem strhnout k hraní i zarputilé odpůrce pohybu.
hoopdance_zhubla
Barča, 27 let
Praha
Tanec s obručí mi dodal nový rozměr sebe sama jako ženy. Probouzí se ve mně úplně nová energie, která mě vždy povznese na duši. Děkuji Martince.
hoopdance_tanec-s-obruci
Eva, 46 let
Praha
Hula hoop je pro mě životní cesta. Pomáhá mi projevit se ve své ženskosti a radovat se z pohybu. Je to velmi ženský sport!
hoopdance_tanec-s-obruci
Jana, 35 let
Praha