Objev radost z Hula Hoop

Chceš zažít spoustu zábavy a rozhýbat přitom pořádně tělo? Roztoč obruč a objev radost z Hula Hoop!

Zpevníš tělo

Hooping je aerobní cvičení, které pomáhá s ubýváním hmotnosti a zpevňuje celé tělo.

Rozzáříš se

Hooping zvyšuje sebevědomí, fyzickou přitažlivost a životní energii.

Pobavíš se

Hula hoop zlepšuje náladu, navozuje příjemné pocity a zklidňuje emoce i mysl.

Kurzy a lekce Hula Hoop v Praze

Roztoč s námi obruč a objev radost z Hula Hoop!
Martina-kurz-hoopingu-Folimanka-Praha

Certifikovaná lektorka Hoop Dance

Martina-lektorka-hoopingu
HoopLady Martina

Baví mě šířit povědomí o hoopingu a otevírat brány do světa hravosti a radosti z Hula Hoop. 

Kroužení na pase má pro tělo i duši obrovské přínosy. Pomáhá uvolnit od stresu a přebytečného napětí, zlepšuje náladu, zpevňuje zejména svaly středu těla, pomáhá zhubnout, atd. Vnímám jako své poslání šířit povědomí o tomto blahodárném pohybu. 

 Více o mé cestě s obručí zde.

Pojď si s námi zakroužit! Učím v Praze.

Lektor Tance (rekvalifikační kurz s akreditací MŠMT ČR, osvědčení pro odbornost Trénér tanečních sportů – taneční mistr)

Hoopnotica Certified Teacher (lektorské kurzy HoopDance 1, HoopDance 2 a HoopFit 1)

Hoop Love Coach  (Hooping Online Certified Teacher Training Program)

Hravost, zábava, uvolněnost, spontánnost.

Odvaha vykročit ze svého stínu a poznat samu sebe.

Opravdovost a na nic si nehrát. Být jedinečná, autentická a sama sebou.

Pokora a přijetí, že ne všechno jde hned.

Inspirace pro druhé na jejich vlasní cestě k sobě, k zábavě, k vlastní tvorbě a pohybu.

Nekonečné množství stylů. 

Grácie, půvab, krása, ladnost, radost, vášeň, ženskost.

kurzy-hoopingu-praha

Workshopy pro dospělé

Hula hoop dance workshop se hodí jako doprovodný program na festivalech, relaxačních a jógových pobytech, firemních akcích, atd.     

Hula-hoop-deti

Dětské workshopy

Vhodné na festivaly, akce města a školy, příměstské tábory, narozeninové oslavy či jiné akce pro děti.

 

individualni-konzultace-hoopingu

Individuální konzultace

Potřebuješ pomoct s tréninkem vysněného triku,  naučit se tančit s obručí nebo jsi svět Hula Hoop právě objevila a chceš si vyzkoušet různé druhy obručí než si pořídíš vlastní?

Tvoje radost z Hula Hoop

Velké poděkování Martince za skvěle provedený program s obručí Hula Hoop.

Nejenom, že nám předvedla krásné ladné pohyby, ale především nás "zatáhla" do společného vlnění s obručí. Všemi zúčastněnými bylo s nadšením přijato nejenom rozpohybování a roztančení, ale také samotná příležitost si vyzkoušet jednotlivé kreace. Protože, která z nás má doma Hula Hoop a je ochotná se jen tak rozvlnit bez poznámek rodinných příslušníků?
hoopdance_hula-hoop
Věrka, 57 let
Černošice
Díky kroužení na pase jsem zhubla, zpevnila pas a obecně se cítím mnohem lépe. Překvapilo mě, že může mít cvičení s obručí takový efekt.

Martina je skvělá lektorka hoopingu a dokáže svým příkladem strhnout k hraní i zarputilé odpůrce pohybu.
hoopdance_zhubla
Barča, 27 let
Praha
Tanec s obručí mi dodal nový rozměr sebe sama jako ženy. Probouzí se ve mně úplně nová energie, která mě vždy povznese na duši. Děkuji Martince.
hoopdance_tanec-s-obruci
Eva, 46 let
Praha
Hula hoop je pro mě životní cesta. Pomáhá mi projevit se ve své ženskosti a radovat se z pohybu. Je to velmi ženský sport!
hoopdance_tanec-s-obruci
Jana, 35 let
Praha