Nejčastější obavy začátečníků z Hula Hoop

Velmi často se setkávám s podobnými reakcemi začátečníků. Pokud se v tom najdeš i Ty, věř, že nejsi jediná. Hooping je v tomto skvělé zrcadlo, ve kterém můžeš zahlédnout, jaký vztah máš sama k sobě, zda-li jsi k sobě příliš kritická, tvrdá, netrpělivá, přísná nebo se sebou máš trpělivost, jakým tónem k sobě mluvíš…

„Já jsem to jako malá uměla, ale to už je tak dávno. Nevím jestli to ještě zvládnu.“

Jaké jsou tedy nejčastější obavy v úplných začátcích:

Pokud Tě v dětství bavilo cvičit s obručí, tak s největší pravděpodobností se do toho znova dostaneš. Důležité je na začátku sáhnout po správné obruči, která Tě v tom podpoří.

„Já mám na tohle velký břicho. Na mě je ta obruč příliš malá.“
Velikost Tvého bříška není překážkou, pokud zrovna nejsi těhotná. Pokud patříš mezi ženy s širším pasem, doporučuji pořídit si obruč s větším průměrem (110-120 cm podle Tvojí výšky a obvodu pasu).

„Já ale neumím tancovat. Tohle není pro mně.“
V hoopingu nepotřebuješ mít taneční nadání. Stačí se uvolnit a splynout s pohybem obruče.

„Já jsem na tohle už stará…“
Kroužení s obručí není limitované věkem.

„Zkoušela jsem to doma s dceřinou obručí a nešlo mi to.“
Ano, to je v pořádku, protože obruče pro děti jsou pro dospělého příliš malé a lehké.

„Tobě to tak jde, vypadáš u toho tak nádherně. Já u toho v porovnání s tebou vypadám jako tele.“
Co jsem pochopila skrze hooping je to, že se nemám porovnávat s druhými jestli jsem lepší/horší, umím více triků, atd. Doporučuji Ti udělat to samé – přestat se srovnávat s druhými. Dovol se nechat inspirovat bez nutnosti porovnávání.

„Bude to trapas, nikam nejdu.“
Pokud Tě hooping zaujal, nemusíš hned chodit na skupinovou lekci. Na YouTube již existuje mnoho výukových videí, takže můžeš cvičit i sama doma. Pokud se Ti líbí můj styl kontaktujte a můžeme se domluvit na individuální lekci.

Zahoď všechny obavy za hlavu a pojď si zakroužit s obručí. Třeba objevíš svoji krásu uvnitř kruhu 🙂