Objev radost z Hula Hoop
Chceš zažít spoustu zábavy a rozhýbat přitom pořádně tělo? Roztoč obruč a objev radost z Hula Hoop!
Zpevníš tělo
Hooping je aerobní cvičení, které pomáhá s ubýváním hmotnosti a zpevňuje celé tělo.
Rozzáříš se
Hooping zvyšuje sebevědomí, fyzickou přitažlivost a životní energii.
Pobavíš se
Hula hoop zlepšuje náladu, navozuje příjemné pocity a zklidňuje emoce i mysl.
Certifikovaná lektorka hoopingu
Baví mě šířit povědomí o hoopingu a otevírat brány do světa hravosti a radosti z Hula Hoop.
Kroužení na pase má pro tělo i duši obrovské přínosy. Pomáhá uvolnit od stresu a přebytečného napětí, zlepšuje náladu, zpevňuje zejména svaly středu těla, pomáhá zhubnout, atd. Vnímám jako své poslání šířit povědomí o tomto blahodárném pohybu.
Více o mé cestě s obručí zde.
Pojď si s námi zakroužit! Učím v Praze.
Lektor Tance (rekvalifikační kurz s akreditací MŠMT ČR, osvědčení pro odbornost Trénér tanečních sportů – taneční mistr)
Hoopnotica Certified Teacher (lektorské kurzy HoopDance 1, HoopDance 2 a HoopFit 1)
Hoop Love Coach (Hooping Online Certified Teacher Training Program)
Hravost, zábava, uvolněnost, spontánnost.
Odvaha vykročit ze svého stínu a poznat samu sebe.
Opravdovost a na nic si nehrát. Být jedinečná, autentická a sama sebou.
Pokora a přijetí, že ne všechno jde hned.
Inspirace pro druhé na jejich vlasní cestě k sobě, k zábavě, k vlastní tvorbě a pohybu.
Nekonečné množství stylů.
Grácie, půvab, krása, ladnost, radost, vášeň, ženskost.
Workshopy pro dospělé
Hula hoop dance workshop se hodí jako doprovodný program na festivalech, relaxačních a jógových pobytech, firemních akcích, atd.
Dětské workshopy
Vhodné na festivaly, akce města a školy, příměstské tábory, narozeninové oslavy či jiné akce pro děti.
Individuální konzultace
Potřebuješ pomoct s tréninkem vysněného triku, naučit se tančit s obručí nebo jsi svět Hula Hoop právě objevila a chceš si vyzkoušet různé druhy obručí než si pořídíš vlastní?
Novinky z Hoop Dance blogu
V listopadu 2021 jsme společně s lektorkami hoopingu Petrou a Bárou, pořádaly první ročník HOOPING INSPIRATION DAY. Co takový celodenní workshop obsahoval?
Letošní léto bylo průlomové. Byla to moje první festivalová hoopingová sezóna… a nejen to. Celé léto se neslo ve znamení různých akcích, kde byl Hula hoop workshop příjemným zpestřením.
Tvoje radost z Hula Hoop
Nejenom, že nám předvedla krásné ladné pohyby, ale především nás "zatáhla" do společného vlnění s obručí. Všemi zúčastněnými bylo s nadšením přijato nejenom rozpohybování a roztančení, ale také samotná příležitost si vyzkoušet jednotlivé kreace. Protože, která z nás má doma Hula Hoop a je ochotná se jen tak rozvlnit bez poznámek rodinných příslušníků?
Martina je skvělá lektorka hoopingu a dokáže svým příkladem strhnout k hraní i zarputilé odpůrce pohybu.
